患者性别：女

　　患者年龄：65岁

　　患者籍贯：无锡

　　全部症状：现在很流行的一个新鲜词，养生。通过养生可以提高自己身体的免疫力，抵抗力。可以少吃药，甚至不吃药就可以治病，强身健体。希望懂得养生的朋友，可以告诉我些青少年白癜风方面的养生之道。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：白癜风不明显要怎么养生？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不同人群由于受到各种因素的不同，所以在预防疾病和治疗时的注意事项常常都是不同的。养生适用于每一个人，患病患者的养生是配合治疗的必需品。白癜风如何治疗养生呢？对于白癜风的治疗养生方法固然有其固定的模式。那么接下来就让我们认真了解下我国知名白癜风专家郑华国的详细解答吧，期待更多的患者能够多加注意日常护理的保护。

　　白癜风这种皮肤疾病容易复发的特点提醒患者要注意很多的内容。阳光对于我们人体是非常有好处的，患者要合理晒太阳：经常晒太阳由于白癜风的发生，是因为受遗传、抵抗、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是患者不要过度的晒太阳，那样反而会适得其反。建议大家出行的时候一定要做好防晒的必要保护。

　　要知道生活中改善疾病的方式方法是很多的。注重心情愉悦：要保持愉快的心情由于精神刺激可以引发白癜风，因此患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗白癜风，还有可能加重病情。盼望患者一定要学会调整不良的心态，更好的配合医生治疗才是关键。

　　建议患者要在多个方面做好疾病的努力。注重饮食搭配：合理饮食饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。期待患者朋友更要养成健康的饮食习惯，会更有利于疾病的康复。

　　不管生活中各种细节护理的作用如何，广大患者都要认真对待疾病的护理保护。吃是养生的基本也是重中之重，白癜风的治疗养生也不例外。此外白癜风对于外界对皮肤的刺激也非常重要，一定要保证皮肤不受外界的刺激。建议家人及朋友更要耐心的开导和鼓励患者。其实白癜风这种疾病并没有患者认为的那么可怕。唯有患者自身更重视疾病的科学治疗及护理，疾病才会更早的远离自己。

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